Entrenamientos personalizados para salud, rehabilitación y actividades deportivas
En Motion Hub Clinic diseñamos entrenamientos adaptados a cada persona, desde la recuperación post-lesión hasta la preparación física de élite. Es ideal para:
- Personas que quieren retomar la actividad tras una lesión o enfermedad.
- Adultos mayores que buscan mantener movilidad, fuerza y equilibrio.
- Mujeres embarazadas que desean entrenar de forma segura.
- Deportistas que buscan mejorar su rendimiento competitivo.
Nuestros programas contribuyen a mejorar la condición física y la salud general a través de entrenamientos motivantes y adaptados a cada persona. Además, favorecen la prevención de lesiones y recaídas, siempre con una progresión segura y planificada que garantiza resultados duraderos.
Nuestros servicios a tu alcance
01Readaptación deportiva y salud
Enfocada en la recuperación física y funcional tras una lesión, enfermedad o cirugía. Combina ejercicios terapéuticos, fuerza, movilidad y control motor, siempre adaptados a cada etapa del proceso.
02Grupos de ejercicio terapéutico
Una opción ideal para mantenerte en forma con sesiones de 60 minutos, diseñadas y adaptadas a tus necesidades.
03Grupos de fuerza y salud para adultos +65
Entrenamientos pensados para mejorar la movilidad, el equilibrio y la fuerza en personas mayores de 65 años. Las sesiones son de 60 minutos.
04Sesiones individuales o en pareja
Disponibles en formatos de 30 o 60 minutos, orientadas a la recuperación y a la optimización de tu mejor versión.
05Preparación deportiva en actividades deportivas
Programas personalizados según la disciplina - tenis, pádel, baloncesto, atletismo o fútbol- diseñados para aumentar y mejorar la práctica deportiva.
06Entrenamiento para embarazadas
Mejora la condición física de cara al parto, reduce molestias, previene la diástasis abdominal, disminuye el riesgo de diabetes gestacional y favorece el desarrollo saludable del feto